私流の身体ケア
酸素カプセル 現代はストレス社会と言われている程ストレスの影響で睡眠不足に悩む方が増えています。 人間は、過剰なストレスや疲労が原因で自律神経が乱れ、脳が覚醒状態（起きている状態）のままで深い睡眠をとることができなくなってしまいます。 「しっかり寝た […]
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美容
意外に知らない、メイクと美容は心と身体を健康にする力がある事を⁉︎
女性にとって欠かすことのできないメイクですが、あなたは何のためにメイクをしていますか？『自分を綺麗に見せたい』という人もいれば、『マナーや身だしなみとして』という人もいるでしょう。 メイクをする目的は人によって様々ですが、外見以外にも心のケアや健康に […]
「自分磨き」で女性レベルUPする方法
自分磨きをする“きっかけ”は何ですか？ 洋服が綺麗に着て、オシャレを楽しみたい。 自分自身、もっと自信を持ちたい。 身近に外見や内面が綺麗な人がいて、自身のモチベーションが上がった。 友達が自分を磨き、綺麗になっていた。 【いつまでも美しくありたい】 […]